|
Сегодня ровно месяц, как я закодировалась от лишнего веса, скинула 6,5кг, конечно могла бы и больше если бы с точностью соблюдала все рекомендации врача.
|
77.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 27.29g | Carbs: 67.75g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Ролл с Огурцом, Тануки Сякэ Темпура. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|