Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 81.45g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Огурцы Кислого Рассола, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гринагро Творог 5%. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Реми Винегрет, Реми Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Король Людвиг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|