Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2014
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2014:
|
6063 kcal
|
Fat: 231.65g | Prot: 260.63g | Carbs: 672.52g.
Breakfast: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, OSM Sanok Jogurt 0%, Cytryna. Lunch: Zwykłe Naleśniki, Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków, Dobry Błonnik z Cynamonem, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kamis Musztarda Sarepska, Czosnek. Dinner: Cheetos Chrupki Serowe, Tesco Zapiekanka z Pieczarkami, Tyskie Piwo, Warka Radler. Snacks/Other: Śliwki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|