Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 14.52g | Prot: 73.66g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Куриный Суп. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Активия Йогурт Легкий, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Руккола, Помидоры Черри, Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Активия Йогурт Легкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Филе Индейки, Перекресток Инжир Свежий, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Barilla Макароны, Дорадо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|