Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 89.41g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Шоколад, Магнит Абрикос, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп, Barilla Макароны, Куриное Филе. Lunch: Магнит Грейпфрут , Шоколад, Абрикос, Салат из Капусты и Огурца, Белый Хлеб, Дорадо. Tea: Банан, Магнит Грейпфрут , Шоколад, Помидоры Черри, Виктория Шампиньоны, Филе Индейки. Dinner: St. Dalfour Джем из Инжира, Батон, Магнит Грейпфрут , Помидоры Черри, Белый Хлеб, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|