Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 112.79g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Котлеты из Куриной Грудки, Полянка Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соус Барбекю, Яичная Лапша (Приготовленная), Котлеты из Куриной Грудки, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|