Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 94.83g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Кукуруза, Помидоры, Яйцо, Sunfill Фінікові Іриски, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Now Foods Sunflower Lecithin. Lunch: Barilla Макароны Farfalle, Unicorn Безе, Яичный Белок, Помидоры, Healthy And Wealthy Котлета Зі Щуки Охолоджена. Dinner: Огурец (с Кожурой), METRO Chef Mexico Mix, Фарш Индейки, Kara Coconut Cream, Сквирянка Зелена Гречка . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), АТБ Кукуруза Вареная, Tasty Style Рисово-Кукурузные с Травами, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Alpro Coconut Barista , Помидоры. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|