Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 83.56g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Творог 5%, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой, Микоян Язык в Желе, Ашан Сыр Российский 50%, Петрушка, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Дыня, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|