Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 92.10g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Брест Литовск Сметана 20%, Козий Сыр (Твердый), Уже Готово Блинчики с Мясом. Lunch: Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Судак Запеченный. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Solvie Protein Cookies Шоколадное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|