Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 132.20g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Крупа Гречневая, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Global Village Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. Snacks/Other: Vitaline Финики Сушеные, Миндаль, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Орехи Кешью, Maxler Lactose Free. Natural Flavor. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|