Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 95.35g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Красная Цена Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Форель. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Хортекс Овощи по Деревенски , Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|