Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 59.49g | Carbs: 308.06g.
Breakfast: Rzodkiewka, Zielone Nadziewane Oliwki, Lavica Food Hummus Mango & Chili, Tastino Bułka Pita, Violife Greek White, Jajko na Miękko, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka. Lunch: Sok Cytrynowy, Koperek, EnerBio Mleko Kokosowe, Pomidory, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki, Olej Roślinny, Cebule. Dinner: Vege Smak Vegekrakowska, Ogórek Małosolny, Rzodkiewka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Snacks/Other: Jabłko, Asia Flavours Matcha, Frugo Energetyk, Bakalland Popcorn Ziarno, Walkers Pure Butter Shortbread. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|