Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 32.18g | Carbs: 37.11g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Хлеб Овсяной. Lunch: Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolga1985's Weight History
|