Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 92.59g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Виктория Курица Варено-Копченая . Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Виноград Дамские Пальчики, Персики, Мёд, Оладьи на Кефире, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|