Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 81.81g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яичный Желток. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свежов Пельмени с Бараниной , Сырой Овощ. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|