Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 80.17g | Carbs: 50.64g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Excess Free Кекс Весенний , Иван-Поле Конфитюр, Капуста Тушеная без Масла, Ehrmann Пудинг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Йогуртовая Запеканка, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Капуста Тушеная без Масла, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|