Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 31.89g | Carbs: 52.32g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Пятерочка Персик, O'Green Сыр Сулугуни, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|