Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3423 kcal
|
Fat: 107.00g | Prot: 212.01g | Carbs: 282.12g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Margariini, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Vaalea Leipä, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Kirsikkatomaatit, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Porkkanat, Arla Keso Raejuusto. Dinner: Punaviini, Porkkanat, Parsakaali, Persilja, Kananmuna, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Rypsiöljy, Kotimaista Kananjauheliha. Snacks/Other: Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Karhu Olut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|