Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 40.54g | Carbs: 17.90g.
Breakfast: Просто Сметана 15%, Запеканка простая. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кабачок, Авокадо Авокадо, Iposea Вяленые Томаты, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Индилайт Голень Индейки Бескостная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|