Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 104.73g | Carbs: 284.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Молодая Морковь, Перекресток Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Dinner: Быстро и Вкусно Учпочмак с Мясом и Рубленым Картофелем, Перекресток Арбуз, Перекресток Кабачки Жареные, Куриная Отбивная, Кабачки. Snacks/Other: Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Чернослив, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|