Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 82.19g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка со Стевией , Яйцо Всмятку, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вологодское Молоко 2,5%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Макси Сыр Крем Чиз. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка. Dinner: Чернослив Свежий, из Вологды Бифилайф. Snacks/Other: Золотой Ключик Чизкейк Фруктовый Десерт, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любочка~Любаша's Weight History
|