Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 106.91g | Carbs: 299.76g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш с Сыром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Тушеный с Мясом, ВЕК Пицца с Куриным Мясом и Грибами . Dinner: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Икра Лососевая, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Зеленый Перец, Пшеничный Хлеб, Паштет. Snacks/Other: Коктейль, Булочка с Маком, Кефир 2,5%. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari1266's Weight History
|