Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 76.25g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Кофемания Флэт Уайт , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|