Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
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105.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 88.61g | Prot: 123.88g | Carbs: 296.93g.
Breakfast: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Aldi Kasselerbraten, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Lieken Urkorn Kraftklotz, REWE Ciabatta Brötchen, Hartgekochtes Ei. Lunch: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bratwurst Schnecke. Dinner: Gutbio Bio - Hackfleisch , Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen . more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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