Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 55.09g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Сушка, Меренговый Рулет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Сушки, Арбуз, Сушки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|