Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 50.16g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Плов с Курицей, Арбуз. Dinner: Перекресток Свекла с Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Дыня Торпеда, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|