Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 81.31g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Куриные Котлеты в Духовке, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|