Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 123.78g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Жирные Сливки, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Уфимский Хлеб Хлеб Белый Формовой. Lunch: Пангасиус. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Snaq Fabriq Батончик Арахис И Карамель. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, RED Шоколад Карамельный, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|