Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 59.83g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Мираторг Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|