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Ich war gestern Standhaft !! Hat sich wohl bissel gelohnt 😉
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98.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1988 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 77.25g | Carbs: 289.13g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Sugar, Monster Zero. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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