Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 115.01g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Пп хачапури, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелёный Луг Сметана 10%, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин. Snacks/Other: Нектарин, Просто Кешью Жаренный. more...
|
Losing 87.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libratiger98's Weight History
|