Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 115.41g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Фундук Фундук Натуральный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, ВкусВилл Сыр Российский, Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cofix Флэт Уайт, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Novus Сырники. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк, Кабачок. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|