Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 107.91g | Carbs: 283.14g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Bell Krakowska Parzona, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Bell Krakowska Parzona, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Other: Pączek z Dżemem, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|