Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 72.02g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Шпинат, Индилайт Ветчина из Индейки, Красный Лук, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Сыр Монастырский, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Разрыхлитель Теста , Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Snacks/Other: Яйцо, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Зеленое Яблоко, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Домик в деревне Сливки 20%, Monini Оливковое Масло Anfora. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артёмка73's Weight History
|