Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 114.21g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кормим Правильно Биточки из Индейки с Брокколи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libratiger98's Weight History
|