Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 57.96g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Sababa Хумус, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Оливье с Курицей, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Dinner: Слобода Горчичный Соус, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Морская Планета Рулет Крабовый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Ежевика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|