Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 39.06g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Lunch: Лимон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Магнит Слива, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|