Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 95.72g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной с Брынзой 19.08.2022, Рис Отварной, Индейка Приготовленная 19.08.2022. Dinner: Гречка Отварная, Сердечки Куриные с Луком 19.08.2022, Салат Овощной 19.08.2022, Чистая Линия Мороженое Лакомка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Индейка Приготовленная 19.08.2022, Магнит Слива, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|