|
Chyba do 3k zwiększę bo waga leci nawet przy 2600 w dół :c
|
79.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 234.61g | Carbs: 254.53g.
Breakfast: Dobra Kaloria Solony Orzech , Miód, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mięso z Piersi Indyka i Skórka, Biedronka Kasza Gryczana, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Mlekovita Sba Protein Milk Shake, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Bakoma Jogurt Pitny Men z Wysoką Zawartością Białka, Mlekovita Sba Protein Milk Shake, Jabłko, Banan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|