Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 85.81g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Шеф Перекресток Сэндвич-Ролл с Индейкой. Lunch: Котлета по-Киевски, Суп Пюре. Dinner: Ром, Коктейль, Креветки Темпура. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|