Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 86.30g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Сырники, Котлета Куриная, Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Нектарин. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Котлеты, Борщ, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|