Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 59.06g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Круассан Сливочный. Lunch: Тушеные Овощи, Лайм Лайм, Хрен, Самокат Салат Свекла с Чесноком, Самокат Филе Трески, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Заря Кахетии Алазанская Долина, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|