Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 39.70g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Кухня на Районе Салат с Лососем, Авокадо и Апельсинами. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|