Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 47.33g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Соусом Песто, Federici Цельнозерновые Макароны , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Шпинат, Макфа Гречка на Воде. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Голубика, Нектарины, Персики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyawa21's Weight History
|