Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
145.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 74.34g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|