Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 81.45g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Помидоры, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Нектарин, Нектарины, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0402nadya's Weight History
|