Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 123.00g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Hortifruti Mamão Formosa, Café, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Plus Vita Pão 100% Integral 7 Grãos, Banana Prata. Lunch: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Melancia, Café, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Ovo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Lety1803200's Weight History
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