Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 82.88g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Азбука Вкуса Голубика, Магнит Персик. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Рестория Шеф Хумус Классический, SPAR Кабачковые Оладьи, Омлет с Молоком. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Слива, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|