Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2014
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2014:
|
1744 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 98.31g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлебец, Овсяные Оладьи, Овсяные Оладьи, Овсяные Оладьи, Овсяные Оладьи, Овсяные Оладьи, Овсяные Оладьи. Lunch: Котлета Говяжья, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Bio Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Sula Леденцы, Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|