Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1791 kcal
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Fat: 69.65g | Prot: 61.59g | Carbs: 236.36g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Limão. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Feijoada, Alface de Folha Verde, Cenouras, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Perdigão Linguiça Suína, Alface de Folha Verde, Cenouras. Snacks/Other: 3 Corações Chocolate em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Aurora Leite UHT Integral sem Lactose, Maçã, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Soya Óleo de Soja , Açúcar, Kodilar Milho para Pipoca, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Mel, Hortifruti Banana Nanica. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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